Zabawy na rozładowanie energii

Chcesz zmęczyć uczestników Twoich zajęć? Wybierz jedną z zabaw i przyspiesz tempo!
Czym są zabawy na rozładowanie energii

Twoja grupa ma za dużo energii? Mają trudności ze skoncentrowaniem się na zadaniu, a może po prostu lubią pobiegać i się zmęczyć? Jeśli na którekolwiek z pytań odpowiedź jest twierdząca, to właśnie te gry są tym czego potrzebujesz.

Są to bardzo dynamiczne przerywniki, w których będziemy dużo biegać i się ruszać. Nie zawsze na szczęście będziemy potrzebować dużo miejsca do przeprowadzenia danej zabawy. Zawsze jednak pozwoli ona spalić dużo energii przez naszą grupę.

Taką zabawę możesz zaplanować w swoim scenariuszu zajęć, bądź mieć zawsze w zanadrzu przygotowanych kilka przerywników, które możesz przeprowadzić w każdej chwili.

Przeciąganie kija – zabawa na współzawodnictwo

Kategoria: Rozładowanie energii Współzawodnictwo
Tempo: dynamiczne
Liczba graczy: dowolna
Przygotowanie: wymagane


[Głosów:1    Średnia:5/5]

Dynamiczny przerywnik na spożytkowanie energii. Grają po dwie osoby, trzymające wspólnie kij, kto pierwszy puści – odpada. Jest jeszcze jedna możliwość…

czytaj dalej

Biegające kółko i krzyżyk

Kategoria: Rozładowanie energii Współzawodnictwo
Tempo: dynamiczne
Liczba graczy: dowolna
Przygotowanie: wymagane


[Głosów:1    Średnia:5/5]

Pewnie wiesz, że w kółko i krzyżyk nie da się wygrać? To zobacz tę grę, która wszystko zmienia. Będzie bieganie i szybkie podejmowanie decyzji.

czytaj dalej

Skakanka – gra integracyjna

Kategoria: Integracja Rozładowanie energii
Tempo: statyczne
Liczba graczy: dowolna
Przygotowanie: brak


[Głosów:4    Średnia:4/5]

Chyba wszyscy w dzieciństwie skakali kiedyś przez skakankę. Zobacz jak łatwo można użyć skakanki do stworzenia niezwykle atrakcyjnej zabawy integracyjnej!

czytaj dalej

Na jednym oddechu

Kategoria: Rozładowanie energii Współzawodnictwo
Tempo: dynamiczne
Liczba graczy: dowolna
Przygotowanie: brak


[Głosów:1    Średnia:5/5]

Jedno boisko, dwie połowy i dwie drużyny. Przeciągnij kogoś na swoją stronę, ale zrób to na jednym oddechu.

czytaj dalej

Odwróć koc

Kategoria: Praca w grupie Rozładowanie energii Współzawodnictwo
Tempo: żywe
Liczba graczy: dowolna
Przygotowanie: minimalne


[Głosów:1    Średnia:5/5]

Zadanie przewrócenia koca na drugą stronę może wydawać się łatwe. Co jednak jeśli na kocu stoi cała gromada dzieci, a dodatkowo muszą być ciągle na kocu?

czytaj dalej

Wybuchowy wyścig

Kategoria: Rozładowanie energii Współzawodnictwo Zręczność
Tempo: dynamiczne
Liczba graczy: dowolna
Przygotowanie: minimalne


[Głosów:0    Średnia:0/5]

Grę najlepiej przeprowadzić na plaży i gdy jest ciepło. Oczywiście po drobnych modyfikacjach będzie równie emocjonująca.

czytaj dalej

Kostka w kostkę

Kategoria: Rozładowanie energii Współzawodnictwo
Tempo: dynamiczne
Liczba graczy: dowolna
Przygotowanie: brak


[Głosów:1    Średnia:5/5]

Potrzebujesz wyścig, podczas którego zmęczysz uczestników? To zabawa, która pomoże osiągnąć ten cel. Wyzwala pozytywne emocje.

czytaj dalej

Przeskocz linę

Kategoria: Rozładowanie energii Zręczność
Tempo: dynamiczne
Liczba graczy: dowolna
Przygotowanie: wymagane


[Głosów:0    Średnia:0/5]

Trochę jak skakanka, ale dla większej liczby osób. Dynamiczny i szybki przerywnik na rozładowanie energii. Ćwiczy też refleks.

czytaj dalej

Przerzuć balon

Kategoria: Rozładowanie energii Współzawodnictwo
Tempo: żywe
Liczba graczy: dowolna
Przygotowanie: minimalne


[Głosów:0    Średnia:0/5]

Wystarczy przerzucić balon na stronę przeciwnika. Ale dodając ten jeden ciekawy element gra nabiera zupełnie innych kolorów.

czytaj dalej

Rozśpiewana Bakteria

Kategoria: Integracja Rozładowanie energii
Tempo: żywe
Liczba graczy: dowolna
Przygotowanie: brak


[Głosów:1    Średnia:5/5]

Miły, śpiewany przerywnik, przydatny np. w czasie rozgrzewki.

czytaj dalej

Chodzi lisek koło drogi

Kategoria: Integracja Rozładowanie energii
Tempo: dynamiczne
Liczba graczy: dowolna
Przygotowanie: minimalne


[Głosów:0    Średnia:0/5]

Wesoła zabawa w ganianego w trochę innej wersji.

czytaj dalej

Ryby w sieci

Kategoria: Rozładowanie energii
Tempo: dynamiczne
Liczba graczy: dowolna
Przygotowanie: brak


[Głosów:0    Średnia:0/5]

Krótki i szybki przerywnik rozładowujący energię.

czytaj dalej

Chcesz prowadzić lepsze zajęcia z grupą?

Gry i zabawy integracyjne

Gry i zabawy integracyjne

Sprawdź

Nasz Facebook

Pin It on Pinterest

Share This